Trenuj mocno.
Jedz mądrze.
Śledź wszystko.
Bravel to jedyna aplikacja do ćwiczeń, jakiej potrzebujesz: plan treningowy, licznik kalorii i trener AI, który naprawdę zwraca na Ciebie uwagę. Buduj siłę, jedz z głową i nie odpuszczaj.
- WkrótceiPhone
- WkrótceAndroid
Wszystko, czego potrzebuje Twój trening.
I nic ponadto.
Zamiast stosu trackerów, dzienników treningowych, liczników kalorii i aplikacji z coachingiem — jedna subskrypcja, w której wszystko ze sobą współgra.
Trening
Programy na siłę, hipertrofię, mobilność i bieganie — z ciężarem i powtórzeniami z ostatniego razu w każdej serii.
Odżywianie
Makro, nawodnienie i pomysły na posiłki dopasowane do Twojego celu, a nie do „przeciętnego talerza”.
Trener AI
Powiedz Spiro, jaki masz cel — ułoży treningi i plan posiłków, a na pytania odpowie głosowo lub tekstowo.
Tracker
Kroki, treningi, woda i rekordy na jednej osi czasu — synchronizowane z zegarka i telefonu.
Skaner jedzenia
Zeskanuj kod kreskowy albo wyszukaj wśród 3 mln+ produktów — kalorie i makro zapiszesz w kilka sekund.
Programy, które pamiętają każdą zapisaną serię.
W każdej serii Bravel pokazuje ciężar i powtórzenia z ostatniego razu — od razu wiesz, co pobić i ile dołożyć.
- Ostatni ciężar i powtórzenia w każdej serii
- 800 ćwiczeń, większość z filmem instruktażowym
- Plany hybrydowe: siłownia + bieganie + mobilność
Trener zawsze pod ręką. Słucha, zamiast pouczać.
Spiro to wbudowany trener AI. Powiedz mu, jaki masz cel, a ułoży trening albo plan żywieniowy, odpowie na pytania o trening i pomoże Ci nie wypaść z rytmu — głosowo lub tekstowo, prosto w aplikacji.
- Układa treningi i jadłospisy na jedno polecenie
- Odpowiada na pytania o trening i odżywianie
- Głosowo lub tekstowo — kiedy tylko chcesz
Każdy posiłek w tym samym kalendarzu co każda seria.
Zapisuj posiłki tam, gdzie planujesz treningi. Bravel pilnuje białka, tłuszczów i węglowodanów względem dziennego celu — i dieta przestaje być osobną aplikacją, o której zapominasz.
- Dzienny pierścień makro: białko, tłuszcze, węglowodany
- Posiłki w kalendarzu treningów, dzień po dniu
- Spiro może ułożyć plan i wypełnić cały dzień
Spacery i biegi — co do kilometra.
Włącz aktywność na zewnątrz, a trasa rysuje się na żywo: dystans, tempo i kalorie w trakcie, międzyczasy na kilometr po zatrzymaniu — zaraz obok porannego treningu siłowego.
- Trasa GPS na żywo z tempem i dystansem
- Międzyczasy na kilometr tuż po mecie
- Kroki i kalorie w tym samym dziennym pierścieniu
Jedna passa. Jeden wykres. Wszystkie liczby, które mają znaczenie.
Koniec ze sklejaniem pięciu różnych pulpitów. Bravel łączy treningi, dietę, sen i kroki w jeden obraz tygodnia — i widać, co naprawdę daje efekty.
- Mapa aktywności z 6 miesięcy
- Objętość, tonaż i historia rekordów
- Działa z Apple Health i Health Connect
Cała aplikacja,
ekran po ekranie.
Dwanaście ekranów z aktualnej wersji — bez makiet i grafik koncepcyjnych.
Dwóch założycieli. Bez agencji. Odpisują prawdziwi ludzie.
Bravel tworzy dwóch kumpli, którzy mieli dość prowadzenia treningów w pięciu aplikacjach i arkuszu kalkulacyjnym. Napiszesz do nas — odpowie jeden z nas, a nie bot.
Nasza historia →
Przestań płacić $365 rocznie
za pięć aplikacji.
Jedna subskrypcja zamiast całego zestawu. Anulujesz w dowolnym momencie — a dane zostają z Tobą.
Zacznij trenować jeszcze przed premierą.
Kalkulatory, gotowe plany treningowe i poradniki techniki — za darmo i bez rejestracji.
- KalkulatorDzienne zapotrzebowanie (TDEE)Utrzymanie, redukcja i masa w dziesięć sekund — ze wzorem, a nie „na oko”.Oblicz (ang.) →
- ProgramPush / Pull / LegsPełny split na 6 i 3 dni: ćwiczenia, serie, powtórzenia, przerwy i progresja.Zobacz plan (ang.) →
- BibliotekaTechnika ćwiczeńTechnika krok po kroku, pracujące mięśnie i typowe błędy w głównych ćwiczeniach.Do ćwiczeń (ang.) →
Krótko o najważniejszym.
Twój następny rekord
zaczyna się dziś.
Bravel startuje już wkrótce. Zostaw e-mail, a dostaniesz aplikację jako jeden z pierwszych.
Dołącz do listy oczekujących