Тренуйся на повну.
Харчуйся з розумом.
Відстежуй усе.
Bravel — єдиний застосунок, який потрібен, щоб ставати сильнішим, правильно харчуватися й не кидати тренування. А ще в ньому AI-тренер, який справді зважає на тебе.
- СкороiPhone
- СкороAndroid
Усе, що потрібно для тренувань.
І нічого зайвого.
Замість купи трекерів, щоденників тренувань, лічильників калорій і застосунків із коучингом — одна підписка, де все пов’язано між собою.
Тренування
Програми на силу, гіпертрофію, мобільність і біг — з минулими вагами й повтореннями прямо в кожному підході.
Харчування
БЖВ, вода та ідеї страв під твою ціль, а не під «середню тарілку».
AI-тренер
Розкажи Spiro про свою ціль — він складе тренування й план харчування та відповість на питання голосом або текстом.
Трекер
Кроки, тренування, вода й рекорди в одній стрічці — синхронізуються з годинника й телефона.
Сканер їжі
Скануй штрихкод або шукай серед 3 млн+ продуктів — калорії та БЖВ записуються за секунди.
Програми, що пам’ятають кожен твій підхід.
У кожному підході Bravel показує вагу й повторення з минулого разу — одразу видно, що треба побити і скільки додати.
- Минулі ваги й повторення в кожному підході
- 800 вправ, більшість — із відео техніки
- Гібридні плани: залізо + біг + мобільність
Тренер завжди на зв’язку. Слухає, а не повчає.
Spiro — вбудований AI-тренер. Розкажи йому про свою ціль, і він складе тренування чи план харчування, відповість на питання про тренування й не дасть збитися з ритму — голосом або текстом, просто в застосунку.
- Складає тренування й раціон за одним запитом
- Відповідає на питання про тренування та харчування
- Голосом або текстом — коли тобі зручно
Кожен прийом їжі — в тому ж календарі, що й кожен підхід.
Записуй, що з’їв, там само, де плануєш тренування. Bravel звіряє білки, жири й вуглеводи з денною нормою — і харчування перестає бути окремим застосунком, який ти забуваєш відкрити.
- Денне кільце БЖВ: білки, жири, вуглеводи
- Прийоми їжі в календарі тренувань, день за днем
- Spiro може скласти план і заповнити день
Прогулянки й пробіжки — до кожного кілометра.
Запусти активність надворі — і маршрут малюється наживо: дистанція, темп і калорії просто під час руху, а після фінішу — спліти по кілометрах, поруч із ранковим силовим.
- GPS-маршрут наживо з темпом і дистанцією
- Спліти по кілометрах одразу після фінішу
- Кроки й калорії — в тому ж денному кільці
Одна серія. Один графік. Усі показники, що мають значення.
Досить зшивати докупи п’ять різних дашбордів. Bravel збирає тренування, харчування, сон і кроки в одну картину тижня — і видно, що насправді дає результат.
- Теплова карта активності за 6 місяців
- Об’єм, тоннаж та історія рекордів
- Працює з Apple Health і Health Connect
Увесь застосунок,
екран за екраном.
Дванадцять екранів із поточної збірки — без макетів і концепт-артів.
Двоє засновників. Без агенції. Відповідають живі люди.
Bravel створюють двоє друзів, яким набридло вести тренування в п’яти застосунках і таблиці. Напишеш нам — відповість хтось із нас, а не бот підтримки.
Наша історія →
Годі платити $365 на рік
за п’ять застосунків.
Одна підписка замість цілого набору. Скасувати можна будь-коли — а дані залишаються з тобою.
Почни тренуватися ще до релізу.
Калькулятори, готові програми і гайди з техніки — безкоштовно і без реєстрації.
- КалькуляторДенна норма калорій (TDEE)Підтримка, сушка і маса за десять секунд — з формулою, а не «на око».Порахувати (англ.) →
- ПрограмаPush / Pull / LegsПовний спліт на 6 і 3 дні: вправи, підходи, повтори, відпочинок і прогресія.Дивитися план (англ.) →
- БібліотекаТехніка вправПокрокова техніка, робочі м'язи і типові помилки в базових вправах.До вправ (англ.) →
Коротко про головне.
Твій наступний рекорд
починається сьогодні.
Bravel скоро запускається. Залиш email — і отримаєш застосунок одним із перших.
Приєднатися до списку очікування