Тренируйся на максимум.
Питайся с умом.
Отслеживай всё.
Bravel — единственное приложение для тренировок, которое тебе нужно: дневник тренировок с прошлыми весами в каждом подходе, счётчик калорий и ИИ-тренер, который действительно обращает на тебя внимание. Становись сильнее, питайся правильно и не бросай.
- СкороiPhone
- СкороAndroid
Всё, что нужно для тренировок.
И ничего лишнего.
Вместо кучи трекеров, дневников тренировок, счётчиков калорий и приложений с коучингом — одна подписка, где всё связано между собой.
Тренировки
Программы на силу, гипертрофию, мобильность и бег — с прошлыми весами и повторами прямо в каждом подходе.
Питание
БЖУ, вода и идеи блюд под твою цель, а не под «среднюю тарелку».
ИИ-тренер
Расскажи Spiro о своей цели — он составит тренировки и план питания и ответит на вопросы голосом или текстом.
Трекер
Шаги, тренировки, вода и рекорды в одной ленте — синхронизируются с часов и телефона.
Сканер еды
Сканируй штрихкод или ищи среди 3 млн+ продуктов — калории и БЖУ записываются за секунды.
Программы, которые помнят каждый твой подход.
В каждом подходе Bravel показывает вес и повторы с прошлого раза — сразу видно, что нужно побить и сколько добавить.
- Прошлые веса и повторы в каждом подходе
- 800 упражнений, большинство — с видео техники
- Гибридные планы: железо + бег + мобильность
Тренер всегда на связи. Слушает, а не поучает.
Spiro — встроенный ИИ-тренер. Расскажи ему о своей цели, и он составит тренировку или план питания, ответит на вопросы о тренировках и не даст сбиться с ритма — голосом или текстом, прямо в приложении.
- Составляет тренировки и рацион по одному запросу
- Отвечает на вопросы о тренировках и питании
- Голосом или текстом — когда тебе удобно
Каждый приём пищи — в том же календаре, что и каждый подход.
Записывай, что съел, там же, где планируешь тренировки. Bravel сверяет белки, жиры и углеводы с дневной нормой — и питание перестаёт быть отдельным приложением, которое ты забываешь открыть.
- Дневное кольцо БЖУ: белки, жиры, углеводы
- Приёмы пищи в календаре тренировок, день за днём
- Spiro может составить план и заполнить день
Прогулки и пробежки — до каждого километра.
Запусти активность на улице — и маршрут рисуется в реальном времени: дистанция, темп и калории прямо на ходу, а после финиша — сплиты по километрам, рядом с утренней силовой.
- GPS-маршрут в реальном времени с темпом и дистанцией
- Сплиты по километрам сразу после финиша
- Шаги и калории — в том же дневном кольце
Одна серия. Один график. Все показатели, которые важны.
Хватит склеивать пять разных дашбордов. Bravel собирает тренировки, питание, сон и шаги в одну картину недели — и видно, что на самом деле даёт результат.
- Тепловая карта активности за 6 месяцев
- Объём, тоннаж и история рекордов
- Работает с Apple Health и Health Connect
Всё приложение,
экран за экраном.
Двенадцать экранов из текущей сборки — без макетов и концепт-артов.
Два основателя. Без агентства. Отвечают живые люди.
Bravel делают двое друзей, которым надоело вести тренировки в пяти приложениях и таблице. Напишешь нам — ответит один из нас, а не бот поддержки.
Наша история →
Хватит платить $365 в год
за пять приложений.
Одна подписка вместо целого набора. Отменить можно в любой момент — а данные останутся с тобой.
Начни тренироваться ещё до релиза.
Калькуляторы, готовые программы и гайды по технике — бесплатно и без регистрации.
- КалькуляторСуточная норма калорий (TDEE)Поддержание, сушка и набор массы за десять секунд — по формуле, а не «на глаз».Рассчитать (англ.) →
- ПрограммаPush / Pull / LegsПолный сплит на 6 и 3 дня: упражнения, подходы, повторения, отдых и прогрессия.Смотреть план (англ.) →
- БиблиотекаТехника упражненийПошаговая техника, рабочие мышцы и типичные ошибки в базовых упражнениях.К упражнениям (англ.) →
Коротко о главном.
Твой следующий рекорд
начинается сегодня.
Bravel скоро выходит. Оставь email — и получишь приложение одним из первых.
Записаться в лист ожидания